つなしま整体院からのお知らせ
このような症状に

上を向けない首の痛み

上を向けない 首の痛み、首のコリの方のお話をお伺いすると、
病院や接骨院に行って ストレートネック といわれたことのある方、結構多いですね。

上を向けない首の痛み、ストレートネックって?

ではストレートネックって病気なの?
パソコンを毎日長時間やっているから首の痛みがとれないのかな?
スマホやってる時間が長いから?
姿勢が悪いから?

  • 首の痛みが取れないあなた。
  • 首が痛い時、頚椎カラー(首のコルセット)を手放せないあなた。
  • 首が痛くて手がしびれたり、首から肩にかけて違和感があるあなた。
  • 朝、起きたら首が回らない、寝違えをよくするあなた。
  • 首を触られるのが怖いあなた。

首が動く仕組み、固くなる原因を知って、痛みを解消しませんか?

下記のような首コリ、首の痛みを感じた事ありませんか?

上を向けない 首の痛み 首が回らない
首の痛み
  • 首の付け根が痛い
  • 首を曲げる、伸ばすと痛い。
  • 首が痛くて、上を向けない。
  • 首を後ろに倒すと痛い。
  • 首が痛くて、横を向けない。
  • 頭痛がある。
  • 「 寝違い 」する事が多い。
  • 「 歯ぎしり 」をよくする。
  • 頚椎椎間板ヘルニアと言われたことがある。
  • 病院で「 ストレートネック 」もしくは「 首がまっすぐだ 」と言われたことがある。
  • 寝起きに、首が固まって動かない
  • 首の前が痛い。
  • 耳の裏が痛い。
  • 鎖骨の上が詰まった感じがする。
  • 首が詰まっている感じがする。
  • 胸郭出口症候群と言われたことがある。

「首の痛み」の原因

首はストレートネックだから痛くて上を向けないのでしょうか?

大きな損傷がない限り、多くは頭から首、肩、そして背中にいたるまで硬直しているのが原因です。首は頭から肩までと考えられがちですが、「首を回す」動作一つとっても、首だけ動かしても首は回りません。

首を回す、上を向く、横を向く動作にはあらゆる筋肉、関節が動いてこそ首を動かす動きができるのです。

よって首だけではなく、肩、背中の筋肉、関節が固まっていたら当然回りにくいのです。

つなしま整体院では

大川カイロプラクティックセンターつなしま整体院では 大川メソード・カイロプラクティックの3点アプローチに沿って施術をしています。

「筋肉・関節・生活習慣への3点アプローチ」で

  1. 筋肉:固くなった筋肉を「 深くまで効く!つなしま整体院のトリガーポイント療法 」により、これら固くなった首だけではなく、肩、背中から腰に至るまでの筋肉の深ーい部分までしっかり押圧し、痛みを緩和し、動かしやすくします。
    特に上を向けない場合は気が付かない肩こりの場合もあります。
    動きを見ながらしっかり施術させて頂きます。
  2. 関節:固くなった首回りの関節のみならず、背骨、腰の関節までしっかり動かして滑らかにします。
  3. 生活習慣:首から肩、背中を動かしやすくするストレッチや漸進的筋弛緩法、呼吸法で筋肉の緊張のみならず、首が動きにくくなる大きな原因であるストレスの解消法もお教えします。

横浜市港北区綱島の 大川カイロプラクティックセンター つなしま整体院  にお気軽にご相談ください。