今週の一言＆からだブログ 男性が健康のためにできる5つのこと tsunashima-staff 今日の一言 私は災難の起こるたびに、これを良い機会に変えようと努力し続けた。 ジョン・ロックフェラー 今日の健康情報 男性が健康のためにできる5つのこと １．定期的に血圧や血糖などの検査 ２．酒を減らす ３．禁煙 ４．より良い食生活 ５．運動 はい、よくわかりました。 私も只今、糖質制限中です…. 今週の一言 健康情報
