今週の一言&からだブログ

芸術活動は健康維持にとてもいい!

今週の一言

したい人、10000人。
始める人、100人。
続ける人、1人。

中谷彰宏

今週の健康情報

年1〜2回の芸術活動が寿命に好影響

 美術館やコンサートに行くと高齢者の寿命にいい影響を与えることが明らかになりました。
このような活動を1年に1〜2回行う人は、まったく行わない人に比べて死亡リスクが約14%低く2〜3ヵ月に1回行う人では31%も低かったとのことです。


確かに当院にいらっしゃっている、ご高齢で元気な方はしょっちゅうコンサート(オペラ、オーケストラ、日本の古典音楽)や美術館巡りを良くされている方々です。

中には自ら楽器演奏、歌を歌っている方もいらっしゃり、その方々は喜んで頂けることを自らの喜びに変えて、より元気に暮らしていらっしゃいます。

私はまだ高齢の領域ではないですが、まだ音楽活動を続けております。
ずっと元気にいるために、私も楽しみながら続けていこうと思っております。

雅楽