今週の一言&からだブログ

歯磨きは心臓病のリスクを減らすかも

歯磨き粉

今週の一言

今あなたが持っているものに感謝すれば、もっと多くのものを手にすることができる
でしょう。
もし、あなたが持っていないものを気にしすぎたら、決して満足は得られ
ないわ。

オプラ・ウィンフリー

今週の健康情報

良く歯磨きする人は、心臓病のリスクが低い傾向が明らかになりました(韓国・梨花女
子大学医学部より)

1日3回以上の歯磨きは、心房細動リスクの10%低下と関連し、心不全リスクの12%低下と関連したとのことです。
頻繁な歯磨きが歯と歯肉の間のポケットに存在する細菌を減らし、それによって血流への移動を防ぐことがあげられるとのことです。


私は仕事柄、一日3~4回ほど歯磨きをします。
常にお客様と接するので口臭予防のためで、出かけるとこも携帯用はいつも持ち歩いています。
これが心臓という考えてもいない内臓疾患の予防になるのであれば、是非とも続けていこうと思います。

最近ではアルツハイマーの予防になることも明らかになりましたので、皆様も朝晩の歯磨き以外プラス一回、習慣化してください。