頭痛 吐き気 偏頭痛でお悩みのあなたへ

「 頭痛 吐き気 偏頭痛(片頭痛) 」しんどいですね。
頭が痛ければ、何かやろうとしても、なかなか手につきません。
ついついイライラしたり、気持ち悪くなりがちです。
頭痛薬が手放せないあなた、私は頭痛持ちだからとあきらめているあなた、病院でCT撮って検査したけれども、異常がないといわれたあなた、人にわかってもらえないその頭痛はもしかしたら肩こり、首や肩甲骨周りのコリや筋肉の緊張から来ているかも、、、。

頭痛の原因

頭痛には色んな原因がありますが、肩や首の筋肉が固くなる、いわゆる肩こり、首こりが原因です。

これは「緊張型頭痛(筋緊張性頭痛)」と言われます。(下記病院を受診すべき頭痛を除いてです。

首や肩の筋肉が固くなると、図のように頭の前や横、後ろ頭が痛くなります。

最近、 テレビなどで取り上げられておりますが「 トリガーポイント 」という言葉を聞いたことがありますか?

例えば左図のように、首の筋肉が固くなると、オレンジ色のような部分のいずれかに痛みが出てきます。

この原因になっている筋肉の固い×印の箇所を「トリガーポイント」と言います。

なぜ肩, 首にトリガーポイントができるの?

ではなぜ筋肉が固くなって「トリガーポイント」 ができるのでしょうか?

昔は「姿勢が悪いから」「パソコン、スマホやってるから」と言われてました。

今では姿勢と痛みは関係ないことが明らかになってきて、肩、首が緊張により「 力が抜けない 」ことが大きな原因であることがわかってきました。

頭痛と肩こり、ストレスの関係

「力が抜けない」のはなぜでしょうか?

これは現代人の抱えている絶えまないストレスとも関係があります。

詳しくはこちら「人間のアクセルとブレーキ」をご参照ください。

下記のような頭痛があるかチェックしてみてください。

  • 偏頭痛 ( 片頭痛 )がある。
  • ズキズキ、ズキンズキンする頭痛がひどい。
  • 頭痛でガンガンする。
  • 朝、起きたら頭痛がする。 
  • こめかみが痛い。
  • 頭痛で前頭葉と目の奥が痛い。
  • 頭痛で目の上が痛い。
  • 頭痛で耳の後ろが痛い。耳鳴りがする。
  • 頭痛とめまい、吐き気がする。 ぼーっとするめまいがある。
  • 閃輝暗点( せんきあんてん )がある ( 閃輝暗点とは、症状は色々ですが、主に目の下のほうにガラスの破片をちりばめたような、キラキラが出てきたり、そのキラキラが広がっていく症状です。片頭痛の前兆で出る場合もあります )よって頭痛でまぶしい、と感じる方は閃輝暗点かもしれません。

  • 頭の横が痛い。側頭部、側面が痛い。
  • 頭のてっぺんが痛い。頭頂部が痛い。
  • 頭が割れそうに痛い。
  • 頭痛、肩こりはマッサージに行ったら少し楽になる。
  • 頭がぎゅーっとなる。
  • 頭にコリがある。
  • 後頭部 ( 頭の後ろ ) が痛い。
  • 頭の付け根が痛い。
  • 目のかすみ、痛みがある。
  • 頭痛で眉間が痛い。眉毛が痛い。
  • 頭痛で目の奥が痛い。
  • 盆の窪 ( ぼんのくぼ )痛みがある 
  • 頭痛でむかつきがある。
  • 耳の上が痛い。

頭痛薬、痛み止めがいらない生活を送りましょう!

「 頭痛 吐き気 偏頭痛 」には 大川メソード・カイロプラクティックの「 筋肉・関節・生活習慣への3点アプローチ 」

大川カイロプラクティックセンターつなしま整体院では 大川メソード・カイロプラクティックの「 筋肉・関節・生活習慣への3点アプローチ 」

  1. 筋肉:「 トリガーポイントセラピー 」を用い、原因になっている肩や首、背中や頭の筋肉の「 トリガーポイント 」「 筋肉の硬直部位 」を探し、柔らかくします。
    固い筋肉が柔らかくなれば「 トリガーポイント 」がなくなり、頭痛が緩和します。
  2. 関節:筋肉同様、肩、肩甲骨周りの関節も固くなり、特に頭痛の時は背中から首にかけての関節も固くなります。
    それらを無理のない範囲内でゆっくり動かします。
    背中などはポキポキっと音がなるくらい動かす場合もありますが、音がなるのがこわい方には行いませんので、ご安心ください。
  3. 生活習慣:頭痛の原因となる筋肉、関節を緩和するための「 力を抜くための呼吸法 」「 漸進性筋弛緩法 」「 しっかり動かす予防体操 」をお教え致します。頭痛薬
    痛いからといって動かさなければ痛みは変わりませんので、積極的に体操されることをオススメします。
    頭痛薬、痛み止めが必要ない、生活を送りましょう! 

肩こり、頭痛、首の痛みを改善したい方々、横浜市港北区綱島の「 大川カイロプラクティックセンター つなしま整体院 」にお気軽にご相談ください。

危険な頭痛 !( ただちに病院を受診して下さい! )

[二次性頭痛( 危険な頭痛 )の症状]

  • 普段起こっている頭痛ではなく、これまで経験したことのない頭痛が出てきた場合は、経過観察せず、ただちに病院に行って下さい!
  • 起床時の頭痛で視力障害、吐き気のない嘔吐がある場合。
  • 後頭部を中心として頭全体に激しい痛みと吐き気が一瞬にして出てきた時。
  • 激しい頭痛があり、家族内にくも膜下出血の既往がある方。
  • 神経麻痺を伴う、それほど強くない頭痛が出てきた時。
  • めまい、 感覚障害、 神経麻痺、 意識障害が伴う激しい痛み。
  • 朝起きたときに痛み、起きた後は和らいだり、吐いたら軽くなる頭痛。
  • 日増しに強まる鈍い頭痛の場合。
  • 前頭部が目の痛みと共に出てくる。 吐き気も伴う場合。
  • 発熱を伴う頭痛。
  • 突然の呂律不全を伴った、めまいと頭痛(両方同時に起こったら危険です。ただちに救急車に乗って病院に行ってください。)
  • 頭部打撲による頭痛(一か月前に打撲した場合も同様です。時間が経過したからと安心しないでください。)

 

大川カイロプラクティックセンターつなしま整体院

体すっきり つなしま整体院「ホームページを見て...」とお電話下さい。

0455461165

〒223-0053 神奈川県横浜市港北区 綱島西2丁目5−10 コーリン綱島1階

友だち追加数

キッズルーム、ベビーベッド、手すり付き施術ルーム完備です。

  • お子様連れの方のために『 キッズルーム 』
  • 赤ちゃん連れの方のために『 ベビーベッド 』を完備しております。.
  • ご予約の際に「 お子様連れ 」とおっしゃって下さい。     
  • ご高齢、足の不自由な方のために、入り口に一番近い施術ルーム、トイレには手すりを完備しております。

初検料割引クーポンはこちら

つなしま整体院への地図

ご予約・お問い合わせ

ホットペッパービューティーからのご予約は
下記をクリックしてください。

bnr-yoyaku-hotp

直接お問い合わせ、ご予約される方は
下記フォームにご記入下さい。





送信後に確認用の自動返信メールをお送りします。すぐに届かない場合は送信エラーが起きている可能性がございますので、当院までお電話ください。
メールフィルターをお使いの方は@tsunashima-seitai.comを受信可能にしてお送り下さいますよう、お願いいたします。

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

ご連絡先お電話番号(ご予約の場合、入力必須)

当院へのご来院回数は?
初めて2回目以降

ご希望のコース

ご予約希望日時(当院へのご連絡・ご質問もこちらに入力ください)

上記で送信してもよろしいでしょうか?