頭痛 吐き気 偏頭痛 後頭部の頭痛
風邪を引いていないのに、仕事中や家事の時に頭が痛くなったり、 雨が降る前や雨が降ったとき、台風が来る前など, 気候変動が激しいときに頭痛を経験したり、「 頭痛 吐き気 偏頭痛 」がいっぺんに来たり、気が付いたら目頭を押さえることはありませんか？
そんな時、 下記のような痛みや違和感はありませんか？
偏頭痛 、めまい 、こめかみ、耳の後ろの頭痛
- 偏頭痛 （ 片頭痛 ）がある
- ずきずきする頭痛がある
- 朝起きたら頭痛がひどい
- 頭が痛くて、目が覚めてしまう
- 4時間以上続く頭痛が月に2～3回以上ある
- 昼寝をしたら頭痛がくる
- 耳の後ろが痛い
- 頭痛がひどいときは、 めまい、吐き気、歯が浮くような感じがある
頭が締め付けられるような頭痛
- 病院で「 緊張性頭痛 」と言われたことがある
- 頭が締め付けられるような痛みがある
- 朝は頭痛がないが、昼間に痛くなってくる
- 前頭部（頭の前）が痛い
- 頭に輪をまいたような頭痛がある（ 孫悟空になったような頭痛 ）
- 側頭部の痛みがある
目の疲れ、目の奥や後ろ頭、盆のくぼの頭痛
- 後頭部 （ 後ろ頭 ） が痛くなる
- 目が疲れやすい
- 目頭を押さえる時が多い
- 目の奥が痛い
- 盆の窪 （ ぼんのくぼ ）痛みがある
- 後頭部が詰まった感じがする
- 頭に血が通ってない感じがする
- 閃輝暗点 （ せんきあんてん ）があった （ 閃輝暗点とは、症状は色々ですが、主に目の下のほうにガラスの破片をちりばめたような、キラキラが出てきたり、そのキラキラが広がっていく症状です。片頭痛の前兆で出る場合もあります ）
頭痛の種類
「頭痛」には大きく分けて「一次性頭痛」と「二次性頭痛」があります。
一次性頭痛と言われる「 片頭痛 」と「 緊張性頭痛 」
一次性頭痛の「 片頭痛 」は月に2～3回、4時間以上頭痛が続く場合が多く、特徴としては脈を打つように側頭部（ 頭の横 ）がズキンズキンします。
「 緊張性頭痛 」は頭を締め付けられたり、重たく、頭を押さえつけられるような痛みが発生します。
これら一時性頭痛は下記「 頭痛の原因 」の通り、肩こりや首のコリで多く発生します。
それ以外に頭痛誘発物質を多く含む食品（ チョコレートの中のカカオマス、 赤ワインの中のポリフェノール、 人によっては中華料理など ）を摂取しすぎた場合にも発生しやすいです。
危険な頭痛と言われる二次性頭痛
二次性頭痛は危険な頭痛です. 一番下の「 危険な頭痛 」をご覧頂き, 該当するようでしたら今すぐに,救急車に乗って病院に行ってください.
頭痛の原因（一時性頭痛の場合）
頭痛は、前述のような「 頭痛誘発物質 」の過度の摂取以外に、 肩や首の筋肉が固くなる、いわゆる肩こり、首のコリが原因で発生する場合がほとんどと言っても過言ではありません。 （ 下記病院を受診すべき頭痛を除いてです ）
病院では「 筋緊張性頭痛 」と診断されることが多いですが、 首や肩の筋肉が固くなると、 上記の図のように頭の前や横、 後ろ頭が痛くなります。
最近、 テレビなどで取り上げられておりますが「 トリガーポイント 」という言葉を聞いたことがありますか？
頭が痛いけれども、 原因は肩や首の固くなった筋肉が脳に 「 肩が痛い んですよぉーー 」って信号送ったら、 脳が「 頭が痛いんですーーー」って錯覚してしまいます。
この原因になっている、筋肉の固いところを「 トリガーポイント 」と言います。
なぜ肩, 首にトリガーポイントができるの？
ではなぜ筋肉が固くなって「 トリガーポイント 」 ができるのでしょうか？
肩、 首の場合の多くは「 力が抜けない 」ことが大きな原因です。 例えば
- 会社でストレスためてませんか？
- あなたの席に近くや目の前に嫌いな上司や先輩、 いませんか？
- 社長さん、経営者の方々、会社のこと、従業員のことが毎日頭から離れずに、考え込んでいませんか？
（個人的にはお気持ち、よくわかります） - ご家族間で問題を抱えていらっしゃいませんか？
このようなストレスで知らず知らずの間に、首と肩に力が入り、それが抜けなくなって、肩こりや頭痛、目の奥の痛みが出てきます。
つなしま整体院では
つなしま整体院では 大川メソード・カイロプラクティックの「 筋肉・関節・生活習慣への3点アプローチ 」で
- 筋肉：「 トリガーポイント療法 」を用い、原因になっている肩や首、背中や頭の筋肉の「 トリガーポイント 」「 筋肉の硬直部位 」を探し、柔らかくします。
固い筋肉が柔らかくなれば「 トリガーポイント 」がなくなり、頭痛が緩和します。 - 関節：筋肉同様、肩、肩甲骨周りの関節も固くなり、特に頭痛の時は背中から首にかけての関節も固くなります。それらを無理のない範囲内でゆっくり動かします。
背中などはポキポキっと音がなるくらい動かす場合もありますが、音がなるのがこわい方には行いませんので、ご安心ください。 - 生活習慣：頭痛の原因となる筋肉、関節を緩和するための「 力を抜くための呼吸法 」・「 漸進性筋弛緩法 」・「 しっかり動かす予防体操 」をお教え致します。
痛いからといって動かさなければ痛みは変わりませんので、積極的に体操されることをオススメします。
肩こり、頭痛、首の痛みを改善したい方々、横浜市港北区綱島の「 大川カイロプラクティックセンター つなしま整体院 」にお気軽にご相談ください。
危険な頭痛 ！（ ただちに病院を受診して下さい！ ）
［二次性頭痛（ 危険な頭痛 ）の症状］
- 後頭部を中心として頭全体に激しい痛みと吐き気が一瞬にして出てきた時。
- 神経麻痺を伴う、それほど強くない頭痛が出てきた時。
- めまい、 感覚障害、 神経麻痺、 意識障害が伴う激しい痛み。
- 朝起きたときに痛み、起きた後は和らいだり、吐いたら軽くなる頭痛。
- 日増しに強まる鈍い頭痛の場合。
- 前頭部が目の痛みと共に出てくる。 吐き気も伴う場合。
上記のような頭痛をお持ちの方は、ただちに救急車に乗って病院に行って下さい。
大川カイロプラクティックセンターつなしま整体院
〒223-0053 神奈川県横浜市港北区 綱島西２丁目５−１０ コーリン綱島1階
提携駐車場 キッズルーム ベビーベッド完備 です。
- お車でお越しの方は「 三井のリパーク 綱島西2丁目 」をご利用下さい。
- お子様連れの方のために『キッズルーム』
- 赤ちゃん連れの方のために『ベビーベッド』を完備しております。.
- ご予約の際に「 お子様連れ 」とおっしゃって頂ければ、準備してお待ちしております。