つなしま整体院からのお知らせ
今週の一言&からだブログ

深夜のカッテージチーズはカラダにいいって

今日の一言

他人に優しくできるためには、まず自分自身に優しくならなければならない。

渡辺和子

きょうの健康情報

深夜の夜食にカッテージチーズを食べると筋肉の質、代謝、全般的な健康に良い影響がみられるだけでなく、体脂肪の増加も抑えられるみたいです(米国フロリダ州立大学などからの研究報告)


ウィスキー好きな私にとっては、ひじょーーーーに嬉しいニュース。

夜中飲みたくなったらカッテージチーズですね\(^o^)/